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这些方式让你看起来更年轻

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发表于 2015-5-7 01:35:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 linso 于 2015-5-7 22:06 编辑

  相信很多的女性在过了三十岁都希望自己看起来更加的年轻,但是由于工作压力和生活节奏的加快,不少女性忽视了对自己的关注,导致年轻不再,想要让自己看起来更加年轻应该要怎么做比较好呢?今天就为大家推荐这些方式缓解衰老。
  眼睛减龄方法
  1、多吃橙绿色食物
  如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等,丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累,帮助眼睛对抗紫外线,也能防止眼睛的功能性退变。多吃绿色食物还有助于预防小儿肠套叠
[/url]的情况出现,并且想要知道败血症是什么[/url]也有帮助。
  2、打乒乓球、多转动眼睛
  打乒乓球时,眼睛随着快速运动的物体转动,可以起到调节、放松的作用,延缓老花、预防近视。
  3、用眼不超过40分钟
  用眼40分钟,应休息至少10分钟,最好的放松方法就是看远处。另外,夏天出门一定要戴上太阳镜,防止紫外线让眼睛老化。
  口腔减龄方法
  1、睡前用一次牙线
  英国研究发现,睡前使用牙线清洁牙齿,比刷牙重要10倍。
  2、别老用一边嚼东西
  这样不仅会让脸左右大小不一,还会导致一边牙齿磨损严重,易折断;另一边却因很少用到,积攒牙结石,引发牙周疾病。
  3、半年看一次牙医
  有了牙病一定要及时治疗,最好半年看一次牙医。
  以上文章的介绍,希望对您有所帮助。我们知道想要缓解口腔和眼睛的衰老,不妨多做一些局部运动,有助于缓解衰老有很大的作用。
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