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五谷杂粮天下石磨磨浆机

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发表于 2017-4-21 00:05:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 天下石磨豆浆机 于 2017-4-21 01:36 编辑

随着生活水平的提高,大鱼大肉已经是每餐必不可少,野味更是令人们追捧。但五谷杂粮的均衡营养价值对人的身体更高。


   五谷杂料主要有:大米、芝麻、高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、薏仁、籽粒苋以及菜豆、绿豆、小豆、小扁豆、黑豆等





芝麻:黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。古代养生学陶弘景对它的评价是“八谷之中,唯此为良”。芝麻可以加工芝麻酱、芝麻糊、芝麻油、汤圆心子等




黄豆:又叫青仁乌豆、大豆。中国古称菽,是一种其种子含有丰富蛋白质的作物。豆科植大豆呈椭圆形、球形。最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。豆浆更是一种公认的营养早餐





大米:稻米,粳米。它的营养成分主要有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素,以及钙、磷、铁等矿物质。
大米性味甘平,具有健脾养胃、止渴除烦、固肠止泻等功效。用粳米煮粥时浮在面上的浓稠液体叫做米油或粥油,其营养丰富,可滋阴强身,有医家称之“可代参汤”,因此粥被誉为“世间第一补人之物”,可以加工米浆、米糊能制作各类美食~




其实五谷类食材都能制作成各种美食,有的还能有减肥、美容的功效,自己加工磨制制作更令人放心
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